不运动的时候心脏有时候一阵刺痛，可能是心肌缺血、心脏神经症、心律失常、心肌炎等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、心肌缺血
如果长期不运动，可能会导致心脏部位的耗氧量增加，从而诱发心肌缺血，出现心脏刺痛的症状，甚至还会伴有胸闷的现象。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过适当运动的方式进行改善。
2、心脏神经症
如果长期精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而使心脏部位受到刺激，也会出现胸闷、气短等症状。患者可以通过转移注意力的方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
3、心律失常
如果长期吸烟、喝酒，可能会导致心肌组织受到损伤，也会出现心律失常的情况，从而引起心脏刺痛的症状，甚至还会伴有头晕、身体乏力等现象。患者可以通过戒烟戒酒的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸缓释胶囊、盐酸维拉帕米缓释片等药物进行治疗。
4、心肌炎
心肌部位受到病毒的感染所引起的，可能会出现心前区不适、胸闷、气短等症状，甚至还会伴有心悸、身体乏力等现象。患者可以遵医嘱配合使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化会导致冠状动脉腔狭窄，会影响到心脏的正常供血，在一定程度上也有可能会出现心脏刺痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过冠状动脉旁路移植手术的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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