得了腺肌症疼的受不了可以考虑止痛药、激素类药物、非甾体抗炎药、避孕药、子宫动脉栓塞术等方法来缓解疼痛。如果疼痛无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业治疗。
1.止痛药
止痛药通过阻断神经传导路径来缓解疼痛，如使用阿司匹林、布洛芬等。对于轻度至中度的腺肌症引起的疼痛有效。
2.激素类药物
激素类药物可以抑制内源性雌激素水平，减轻症状，例如口服醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等。适用于缓解月经期不适及减少出血量。需注意个体差异及潜在副作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，代表药物有对乙酰氨基酚、吲哚美辛等。可作为短期缓解腺肌症所致轻微至中度疼痛的选择。不宜长期使用以免影响胃黏膜健康。
4.避孕药
避孕药中的雌孕激素成分能间接降低卵巢产生的雌二醇水平，达到缓解疼痛的目的，常用口服避孕药为复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。适合存在规律性生活需求且希望控制月经周期者。需监测可能的副作用如恶心呕吐等。
5.子宫动脉栓塞术
子宫动脉栓塞术是将特制的栓塞物质送入子宫动脉分支以阻断其血流的方法，减少子宫内膜异位组织的血液供应，从而达到缩小病灶的目的。此方法主要用于治疗子宫内膜异位症，但也可用于缓解腺肌症患者的疼痛。手术后需注意观察可能出现的并发症。
患者应定期复查，以便及时发现病情变化。建议采取低剂量度运动，如瑜伽或温和的有氧活动，有助于改善身体状况，但要避免剧烈运动以防加重症状。
1.止痛药
止痛药通过阻断神经传导路径来缓解疼痛，如使用阿司匹林、布洛芬等。对于轻度至中度的腺肌症引起的疼痛有效。
2.激素类药物
激素类药物可以抑制内源性雌激素水平，减轻症状，例如口服醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等。适用于缓解月经期不适及减少出血量。需注意个体差异及潜在副作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，代表药物有对乙酰氨基酚、吲哚美辛等。可作为短期缓解腺肌症所致轻微至中度疼痛的选择。不宜长期使用以免影响胃黏膜健康。
4.避孕药
避孕药中的雌孕激素成分能间接降低卵巢产生的雌二醇水平，达到缓解疼痛的目的，常用口服避孕药为复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。适合存在规律性生活需求且希望控制月经周期者。需监测可能的副作用如恶心呕吐等。
5.子宫动脉栓塞术
子宫动脉栓塞术是将特制的栓塞物质送入子宫动脉分支以阻断其血流的方法，减少子宫内膜异位组织的血液供应，从而达到缩小病灶的目的。此方法主要用于治疗子宫内膜异位症，但也可用于缓解腺肌症患者的疼痛。手术后需注意观察可能出现的并发症。
患者应定期复查，以便及时发现病情变化。建议采取低剂量度运动，如瑜伽或温和的有氧活动，有助于改善身体状况，但要避免剧烈运动以防加重症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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