脚踝韧带损伤后应尽量减少活动，以免加重损伤。
脚踝韧带损伤后，局部组织会因炎症反应而肿胀，此时如果继续活动，可能会导致肿胀加剧，加重疼痛和不适感。此外，频繁的活动还可能导致韧带进一步损伤，延长康复时间。因此，在韧带损伤初期，应避免负重行走和剧烈运动，以保护受伤部位，促进愈合。
若患者在脚踝韧带损伤后出现持续性或进行性的关节畸形、关节不稳定等症状，可能需要考虑是否存在骨折或其他严重的软组织损伤。
建议定期复查，监测伤情恢复情况，并遵循医生的治疗建议，包括物理治疗和适当的康复训练，以促进韧带修复和功能恢复。
脚踝韧带损伤后，局部组织会因炎症反应而肿胀，此时如果继续活动，可能会导致肿胀加剧，加重疼痛和不适感。此外，频繁的活动还可能导致韧带进一步损伤，延长康复时间。因此，在韧带损伤初期，应避免负重行走和剧烈运动，以保护受伤部位，促进愈合。
若患者在脚踝韧带损伤后出现持续性或进行性的关节畸形、关节不稳定等症状，可能需要考虑是否存在骨折或其他严重的软组织损伤。
建议定期复查，监测伤情恢复情况，并遵循医生的治疗建议，包括物理治疗和适当的康复训练，以促进韧带修复和功能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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