紧张不能勃起多考虑是精神压力过大引起的，也可能是内分泌失调、阴茎海绵体供血不足、勃起功能障碍等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
由于生活或工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现不能勃起的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、内分泌失调
由于长期熬夜、睡眠不足等原因，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现内分泌失调的情况，常见的症状有性功能障碍、情绪不稳定、乏力等。出现这种情况，建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3、阴茎海绵体供血不足
如果患者长期抽烟、喝酒，可能会导致阴茎海绵体供血不足，从而出现阴茎不能勃起的现象。患者可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物改善病情，能够有效促进海绵体内的血液循环，有利于病情的恢复。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。通常与精神心理因素、疾病因素、药物因素等有关。患者可遵医嘱使用西地那非、伐地那非等药物治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺出现了炎症反应，通常与细菌感染、长期喝酒、不注意个人卫生等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会伴有阴茎勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适，应及时就医，以免延误病情。
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