腿膝盖疼，胳膊疼多考虑是受凉、过度劳累引起的，也可能是外伤、骨关节炎、类风湿关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意自身的保暖，就可能会导致身体受凉，进而可能会出现肌肉收缩、酸胀、疼痛等症状。患者要做好自身保暖工作，根据天气的变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是剧烈运动，就可能会导致身体过度劳累，进而可能会出现四肢乏力、肌肉酸痛等症状。患者要注意休息，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、外伤
若患者的膝盖、胳膊等部位受到了撞击或者是挫伤，就可能会导致局部的软组织受到损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、骨关节炎
若患者长期进行体力劳动或者是身体肥胖，可能会导致膝盖、胳膊等部位出现骨关节炎，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛症状。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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