头一向左歪脖子左侧就特别的疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者睡觉时姿势不当，可能会使颈部的肌肉受到牵拉，进而可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、受凉
若患者不注意颈部保暖，可能会使颈部受到寒冷刺激，导致颈部血管收缩，进而可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖，可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可通过按摩的方式，缓解不适症状。
3、颈部肌肉劳损
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会使颈部的肌肉发生劳损，进而可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要适当活动颈部，避免长时间保持一个姿势。患者也可通过局部按摩的方式，缓解不适症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头，可能会使颈椎部位的压力增大，可能会出现颈部僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。患者也可通过颈椎牵引的方式，增加椎间隙宽度，缓解不适症状。
5、筋膜炎
若患者颈部长期受到劳损、外伤、受凉等不良因素刺激，可能会引起局部无菌性炎症，进而可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者要注意颈部保暖，可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
建议患者及时去医院就诊，明确病因后进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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