通常情况下，多年患有先是小腿麻木后蔓延到臀部，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除与腰椎间盘突出症、脑梗死、脑出血等原因有关。患者可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、不良坐姿
如果患者长时间久坐，可能会对局部神经造成压迫，从而伴随局部麻木的症状。患者可以适当调整个人的坐姿，避免长时间久坐，同时也可以使用暖水袋局部热敷进行改善。
2、受凉
如果患者平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血管收缩，从而影响局部的供血，也会伴随麻木的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到周围神经，可能也会伴随小腿麻木的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过半椎体切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术的方式进行处理。
4、脑梗死
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，从而诱发脑梗死，影响到周围神经出现小腿麻木的情况。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过颈动脉内膜切除手术或颈动脉血管成形手术的方式进行处理。
5、脑出血
如果患者本身患有高血压，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血，也会对周围神经造成影响。患者可以及时到医院，通过开颅血肿清除手术或微创手术摘除脑出血的方式进行处理。同时患者也可以遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺分散片、维生素B1片等。
患者平时可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，有利于提高自身免疫力，也可以缓解身体的不适症状。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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