沙棘维生素C片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗炎、促进伤口愈合等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘维生素C片中的维生素C具有清除自由基的作用，能够对抗氧化应激，从而达到抗氧化的效果。
2.促进铁吸收
维生素C作为铁离子还原剂，有助于提高食物中非血红素铁的可利用性，进而促进机体对铁的吸收。
3.增强免疫力
沙棘维生素C片中的维生素C可以促进白细胞介导的免疫反应，提高机体抵抗病原体侵袭的能力。
4.抗炎
沙棘维生素C片中的维生素C通过抑制炎症介质的产生及释放，减轻组织损伤和水肿，发挥抗炎作用。
5.促进伤口愈合
维生素C在伤口修复过程中起到促进胶原合成的作用，有利于加速伤口愈合并减少疤痕形成。
建议在服用沙棘维生素C片期间，避免过量摄入以防止副作用发生。同时注意观察身体变化，如出现异常应及时停药并向医生咨询。
1.抗氧化
沙棘维生素C片中的维生素C具有清除自由基的作用，能够对抗氧化应激，从而达到抗氧化的效果。
2.促进铁吸收
维生素C作为铁离子还原剂，有助于提高食物中非血红素铁的可利用性，进而促进机体对铁的吸收。
3.增强免疫力
沙棘维生素C片中的维生素C可以促进白细胞介导的免疫反应，提高机体抵抗病原体侵袭的能力。
4.抗炎
沙棘维生素C片中的维生素C通过抑制炎症介质的产生及释放，减轻组织损伤和水肿，发挥抗炎作用。
5.促进伤口愈合
维生素C在伤口修复过程中起到促进胶原合成的作用，有利于加速伤口愈合并减少疤痕形成。
建议在服用沙棘维生素C片期间，避免过量摄入以防止副作用发生。同时注意观察身体变化，如出现异常应及时停药并向医生咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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