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焦虑症是不是睡眠不好

发病时间:不清楚

病情描述:焦虑症是不是睡眠不好

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医生回答

焦虑症患者可能会因心理压力而出现失眠的情况。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要特征的精神障碍,会导致大脑皮层过度兴奋,从而引起入睡困难、睡眠浅表等睡眠障碍。
焦虑症患者还可能出现心悸、易怒等症状。这是因为长期的心理压力导致神经递质失衡,影响了正常的生理功能。
对于焦虑症患者的睡眠问题,建议采取放松技巧如深呼吸或冥想,并建立规律的睡眠时间表以改善症状。
2024-05-14 18:59 举报

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