妊娠期白癜风患者的保健方法，主要有饮食调理、适当运动、避免暴晒等，需要根据具体的情况进行详细的分析。
1、饮食调理
在妊娠期间，患者需要多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长和发育。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、白菜等，能够补充体内所需要的维生素和矿物质，也有利于改善症状。
2、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、打太极拳等，能够增强自身的体质，也可以提高人体的免疫力，在一定程度上能够缓解疾病的发展。
3、避免暴晒
患者外出时需要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，尽量不要让阳光直射皮肤，以免加重病情。
除此之外，患者还需要保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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