纵欲过度可以通过调整饮食、服用药物、调整生活方式等方法来补身体。一般会出现腰膝酸软、阳痿早泄、畏寒肢冷、疲乏无力等表现。
1、调整饮食
纵欲过度的患者，在日常生活中可以多吃一些滋补类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞、黑芝麻等。这些食物可以补充身体所需的营养，从而达到滋补身体的效果。
2、服用药物
患者也可以在医生的指导下服用药物来补身体。比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、六味地黄丸等。这些药物具有温补肾阳、滋阴补肾的功效，可以有效地改善纵欲过度引起的不适症状。
3、调整生活方式
建议患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯。早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进全身血液循环，从而改善症状。
除此之外，也可以通过调整心态、加强锻炼等方式来补身体。建议患者出现纵欲过度的情况时，要及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，以免症状加重。
北京大学第三医院
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