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打完狂犬疫苗可以运动吗
林嘉宝
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
普外科
打完狂犬疫苗后可以进行适量的运动，但应避免剧烈运动和过度疲劳。
打完狂犬疫苗后，通常可以进行适量的运动。疫苗注射后，人体可能会出现轻微的不适反应，如局部疼痛、红肿等。这些反应通常不会影响日常活动，但剧烈运动可能会加重不适感。此外，过度疲劳可能会影响免疫系统的正常功能，不利于疫苗效果的发挥。对于接种狂犬疫苗后的人群，建议避免进行度、高风险的运动项目，如攀岩、跳水等。可以选择低强度、低风险的运动方式，如散步、瑜伽等。
在接种狂犬疫苗期间，应保持良好的作息和饮食习惯。充足的休息和均衡的营养有助于增强免疫力，促进疫苗的有效性。