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女性吃无花果好吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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女性适量食用无花果有益健康，但过量摄入可能导致不适。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠胃功能、促进消化，对女性的健康有益。然而，过量摄入无花果可能导致腹胀、腹泻等不适症状，特别是对于消化系统较弱的女性，应适量食用。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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