女性吃无花果好吗_39问医生

女性适量食用无花果有益健康，但过量摄入可能导致不适。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠胃功能、促进消化，对女性的健康有益。然而，过量摄入无花果可能导致腹胀、腹泻等不适症状，特别是对于消化系统较弱的女性，应适量食用。