落枕可以采取热敷、按摩、针灸等治疗措施进行处理。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，常用温毛巾或热水袋进行。通过增加局部温度，放松紧张的肌肉，从而缓解落枕引起的疼痛和不适。
2.按摩
按摩可以刺激颈部穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，通常由专业人员进行。通过手法作用于特定穴位，改善局部血液循环，缓解落枕引起的疼痛和僵硬。
3.针灸
针灸通过刺激特定穴位，调节气血，缓解肌肉紧张和疼痛，需要专业针灸师操作。针灸能够直接作用于颈部穴位，改善局部气血循环，缓解落枕引起的症状。
在处理落枕时，应避免剧烈活动和过度用力，以免加重症状。同时注意保持良好的睡眠姿势和颈部支撑，以预防落枕的发生。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，常用温毛巾或热水袋进行。通过增加局部温度，放松紧张的肌肉，从而缓解落枕引起的疼痛和不适。
2.按摩
按摩可以刺激颈部穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，通常由专业人员进行。通过手法作用于特定穴位，改善局部血液循环，缓解落枕引起的疼痛和僵硬。
3.针灸
针灸通过刺激特定穴位，调节气血，缓解肌肉紧张和疼痛，需要专业针灸师操作。针灸能够直接作用于颈部穴位，改善局部气血循环，缓解落枕引起的症状。
在处理落枕时，应避免剧烈活动和过度用力，以免加重症状。同时注意保持良好的睡眠姿势和颈部支撑，以预防落枕的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消痛贴膏
草酸艾司西酞普兰片
万通筋骨贴
