牙齿不好可以吃钙片补，但需要注意适量。钙片可以补充人体所需的钙元素，促进骨骼发育，维持神经和肌肉的兴奋性，预防骨质疏松，预防佝偻病等。但是建议患者在医生指导下适量吃钙片，不要盲目过量服用，以免造成不良影响。
1、补充人体所需的钙元素
钙片中含有丰富的钙元素，可以补充人体所需的钙元素，促进骨骼发育，维持神经和肌肉的兴奋性，预防骨质疏松，预防佝偻病等。如果患者缺钙，可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、失眠、烦躁等症状，患者可以在医生指导下适量吃钙片，可以缓解缺钙的症状。
2、促进骨骼发育
钙片中还含有维生素D，可以促进人体对钙的吸收，促进骨骼发育，维持神经和肌肉的兴奋性。如果患者缺钙，可能会出现发育不良、身材矮小、佝偻病等症状，患者可以在医生指导下适量吃钙片，可以促进骨骼发育，维持神经和肌肉的兴奋性。
3、预防骨质疏松
钙片中还含有维生素D，可以促进人体对钙的吸收，预防骨质疏松，患者适量吃钙片，可以缓解骨质疏松引起的身材矮小、乏力、疼痛等症状。
4、预防佝偻病
钙片中还含有维生素A，可以促进骨骼的生长发育，预防佝偻病。患者适量吃钙片，可以辅助预防佝偻病。
5、注意钙片的用法用量
不同的钙片服用方法不同，患者需要遵医嘱按时按量服用。如果过量服用，可能会出现便秘、恶心、呕吐等不适症状，还可能会增加肾脏负担，影响身体健康。
此外，建议患者在日常生活中，还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于补充人体所需的钙元素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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