怀孕前三个月适量饮用红茶。
红茶中含有茶多酚、咖啡因等物质，适量饮用可以提神醒脑，缓解孕期疲劳。但需要注意的是，咖啡因摄入过多可能会影响胎儿的健康，因此孕妇应控制红茶的摄入量，避免过量饮用。此外，孕妇在选择红茶时，应选择无添加、无污染的优质产品，以确保自身和胎儿的健康。
红茶中含有茶多酚、咖啡因等物质，适量饮用可以提神醒脑，缓解孕期疲劳。但需要注意的是，咖啡因摄入过多可能会影响胎儿的健康，因此孕妇应控制红茶的摄入量，避免过量饮用。此外，孕妇在选择红茶时，应选择无添加、无污染的优质产品，以确保自身和胎儿的健康。
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