一般情况下，21个月宝宝可以吃荔枝，但要注意适量食用，以免引起上火、胃肠道不适症状。
荔枝含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、叶酸、葡萄糖、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以补充宝宝所需的营养物质，促进其生长发育。此外，荔枝还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的发生。所以，21个月宝宝可以吃荔枝。但由于宝宝胃肠功能发育不完善，如果过量食用荔枝，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议家长给宝宝添加辅食时，要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的多种营养物质，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝食用荔枝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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