生孩子时羊水破后，孕妇不建议使劲，防止出现感染的情况。
羊水破了之后孕妇不要使劲，防止腹压增加导致胎盘早剥，胎盘早剥可能会引起大出血、宫内感染、胎儿畸形、胎儿死亡等并发症。胎儿在子宫内会正常生长发育，如果强行将其拉出，可能会对胎儿造成损伤。因此，在羊水破后，孕妇要保持镇定，及时到医院进行检查，如果胎儿存在异常情况，要及时采取措施进行处理。在这期间，孕妇要保持平稳的心情，不要过度紧张，防止影响胎儿正常生长发育。
在日常生活中，孕妇要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。同时要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣、油腻的食物。如果出现了腹痛、阴道出血等症状，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
