通常情况下，备孕四个月没怀上，今天检查精液，如果检查结果正常，则不用担心，如果检查结果不正常，则需要根据检查结果进行针对性治疗。
一般情况下，如果备孕超过一年没有怀上，通常需要夫妻双方到医院进行检查，明确是否存在不孕不育的情况。如果检查结果正常，可能是由于夫妻双方精神压力过大、生活作息不规律、饮食不当等因素引起的，建议患者保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，通常可以正常受孕。如果检查结果不正常，可能是由于精子质量不佳、卵子质量不佳等因素引起的，建议患者及时就医，可以通过检查明确具体的病因后进行针对性治疗。
在备孕期间，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，有助于受孕。
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