打篮球半月板损伤，如果症状比较轻微，一般能自愈，通常需要2个月左右的时间恢复。如果症状比较严重，可能无法自愈，需要配合医生进行治疗，通常需要4个月左右的时间恢复。
半月板损伤通常是指半月板完整性和连续性遭到破坏，在打篮球时如果运动不当，可能会导致膝关节扭伤，从而引起半月板损伤。如果患者半月板损伤的症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不需要特殊治疗，可以通过休息、减少运动量的方式来缓解症状，通常2个月左右可以恢复。
如果患者半月板损伤的症状比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀等症状，可能无法自愈。患者需要及时就医，在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药物进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行治疗。一般在4个月左右可以恢复。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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