脾胃虚弱一般可以吃百合莲子，但应注意适量食用。
百合莲子是由百合、莲子等食材熬制而成，具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于改善阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等病症。脾胃虚弱的患者适量食用百合莲子，可以起到辅助改善食欲不振、消化不良的作用。但百合莲子性质寒凉，患者不宜过量食用，以免加重脾胃虚弱的症状，引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外，建议脾胃虚弱的患者还可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进脾胃运化功能，改善脾胃虚弱的情况。必要时，患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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