良性甲状腺肿瘤一般不严重。良性甲状腺肿瘤一般是指甲状腺腺瘤,甲状腺腺瘤是甲状腺最常见的良性肿瘤,约占甲状腺瘤的75%,女性发病率高于男性,发病原因可能与性别、射线照射、碘缺乏或过多、性激素的作用等因素有关。甲状腺腺瘤大多数为单发,少数为多发,质地较软,表面光滑,边界清楚,可随吞咽上下移动。如果甲状腺腺瘤比较小,患者一般没有明显的症状,可以不做特殊治疗,但是要注意观察,如果甲状腺腺瘤比较大,可能会出现压迫症状,比如压迫气管时会出现呼吸困难,压迫食管时会出现吞咽困难等,此时可以在医生的指导下进行手术治疗,如甲状腺腺叶切除术、甲状腺单侧腺叶切除术等。通过手术治疗后,一般预后良好,所以良性甲状腺肿瘤一般不严重。良性甲状腺肿瘤的患者在日常生活中要注意休息,避免熬夜,还要保持良好的心态,避免情绪激动。此外,患者还要注意饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等,少吃辛辣刺激类食物,如辣椒、芥末、生姜等。