取环指的是取出宫内节育环，取出宫内节育环前的注意事项，包括保持局部卫生、保持合理饮食、不宜过度劳累等，以免影响正常的取出宫内节育环。
1、保持局部卫生
在取出宫内节育环之前，需要使用清水清洗外阴部位，也可以使用温水清洗阴道部位，但是应避免进行性生活，也要避免阴道冲洗。
2、保持合理饮食
在取出宫内节育环之前，需要改变不正确的饮食习惯，可以适当多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以提高免疫力。
3、不宜过度劳累
取出宫内节育环之前，需要适当卧床休息，避免做剧烈的运动，也不要进行性生活，否则可能会增加腹部疼痛的风险，也有可能会导致阴道出血量增多，不利于身体的恢复。
除此之外，还需要注意腹部的保暖、保持良好的心态等，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生。
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