癫痫在日常生活中要注意情绪调节、规律饮食、避免暴饮暴食等。癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。
1、情绪调节
患者平时要保持良好的情绪,避免情绪过度波动,例如精神紧张、情绪激动等,以免导致癫痫发作。同时要保持充足的睡眠,避免过度劳累或者熬夜,减轻大脑的负担,有利于病情恢复。
2、规律饮食
患者平时要保持规律的饮食习惯,避免过饥过饱,同时避免食用辛辣刺激性的食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致癫痫发作。患者可以适当进食富含维生素的水果,例如苹果、香蕉等,同时还可多吃一些蛋白质含量丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋或者是牛肉等。
3、避免暴饮暴食
患者平时要避免暴饮暴食,以免导致胃肠道受到一定的刺激,进而导致癫痫发作。患者可以在医生的指导下进行按摩,例如腹部按摩、腿部按摩等,能够缓解胃肠道不适症状。同时患者还需避免食用咖啡、浓茶等饮品,以免导致病情发作。
除上述外,还需注意按时服药、规律作息等,若出现不适症状,建议及时就医治疗。