39问医生

生完孩子下面漏尿怎么办?

咨询

产后漏尿多因盆底肌松弛，建议尽早开始盆底肌康复训练。通过主动收缩放松肛门、阴道周围肌肉，每天三组、每组十次，坚持八周以上，多数女性症状可明显缓解。也可配合生物反馈电刺激治疗或使用阴道哑铃辅助训练。避免提重物、久站及慢性咳嗽，减少腹压增加。若漏尿严重或训练无效，应及时到妇科或盆底康复门诊评估，必要时考虑手术。每个产妇恢复情况不同，保持耐心，多数通过科学干预能获得改善。