不怎么勃起了没硬就射了可能是由于频繁手淫、精神压力过大、长期熬夜、前列腺炎、阴茎海绵体损伤等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、频繁手淫
如果患者频繁手淫，可能会导致阴茎敏感度降低，从而出现不怎么勃起了没硬就射了的情况。建议患者需要及时戒除手淫，以免导致症状加重。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎锻炼、盆底肌锻炼等方式进行治疗。
2、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而引起不怎么勃起了没硬就射了的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致机体免疫力下降，从而出现不怎么勃起了没硬就射了的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
4、前列腺炎
前列腺炎主要是由于病原体感染、不规律的性生活等因素引起的前列腺炎症反应。由于前列腺炎会导致前列腺充血，如果患者在性生活时过度刺激前列腺，可能会导致前列腺充血的情况加重，从而引起不怎么勃起了没硬就射了的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
5、阴茎海绵体损伤
阴茎海绵体损伤主要是由于阴茎外伤、阴茎勃起功能障碍等因素引起的阴茎海绵体受损的情况。由于阴茎海绵体损伤会导致阴茎勃起功能障碍，患者可能会出现不怎么勃起了没硬就射了的情况。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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