姨妈期剧烈运动会增加黄体破裂的风险，应避免剧烈运动。
在月经期间，子宫内膜正在脱落，此时子宫内膜的血管较为脆弱，容易受到外界的刺激而破裂。而剧烈运动可能会导致子宫收缩和血管张力增加，从而增加黄体破裂的风险。因此，在姨妈期应避免剧烈运动，以免对身体造成不必要的伤害。
在月经期间，子宫内膜正在脱落，此时子宫内膜的血管较为脆弱，容易受到外界的刺激而破裂。而剧烈运动可能会导致子宫收缩和血管张力增加，从而增加黄体破裂的风险。因此，在姨妈期应避免剧烈运动，以免对身体造成不必要的伤害。
首都医科大学附属北京儿童医院
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