将苍术、白芷、丁香装入透气布袋，放在枕头下面，主要借助三者芳香挥发的气味，起到辅助安神、化湿辟秽、改善枕边气味和一定驱虫作用。它属于传统香囊用法，不能替代药物，也不适合所有人。
苍术气味辛香，传统认为能燥湿健脾、祛风散寒；白芷芳香上达，常被用于通鼻窍、祛风止痛；丁香气味浓烈，可温中散寒。三者合用，气味清爽，可能让枕边环境更舒适，对湿浊困重、鼻窍不畅或情绪紧张带来的入睡不适，或有轻微辅助。
不过，枕头下的香包作用有限，有效成分释放缓慢，闻到的多是气味，并非真正服药。对失眠、鼻炎、皮肤病等问题，不能指望靠它解决。气味偏好差异明显，有人觉得放松，有人可能觉得刺激。
使用前宜确认无过敏，孕妇、婴幼儿、哮喘及呼吸道敏感人群慎用。出现咽痒、咳嗽、皮疹、头晕等不适，应及时停用并通风。香包易受潮串味，建议定期晾晒或更换，保持卧室空气流通。
苍术气味辛香，传统认为能燥湿健脾、祛风散寒；白芷芳香上达，常被用于通鼻窍、祛风止痛；丁香气味浓烈，可温中散寒。三者合用，气味清爽，可能让枕边环境更舒适，对湿浊困重、鼻窍不畅或情绪紧张带来的入睡不适，或有轻微辅助。
不过，枕头下的香包作用有限，有效成分释放缓慢，闻到的多是气味，并非真正服药。对失眠、鼻炎、皮肤病等问题，不能指望靠它解决。气味偏好差异明显，有人觉得放松，有人可能觉得刺激。
使用前宜确认无过敏，孕妇、婴幼儿、哮喘及呼吸道敏感人群慎用。出现咽痒、咳嗽、皮疹、头晕等不适，应及时停用并通风。香包易受潮串味，建议定期晾晒或更换，保持卧室空气流通。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
