39问医生

挑食会不会造成贫血

郑永江 血液内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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挑食可能引起贫血。

挑食是指长期、有意识地选择某些食物而不吃其他食物的行为。贫血是由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低导致的血液携氧能力下降的疾病。长期严重挑食会导致铁、维生素B12等营养素缺乏,影响红细胞合成和功能。偶尔轻度挑食不会对贫血产生显著影响,但长期严重挑食可能导致营养不均衡,进而引发贫血。例如,长期不吃肉类可能导致缺铁性贫血。

建议保持饮食多样化,确保摄入足够的铁、维生素B12等营养素,以预防贫血。如有贫血症状,应及时就医并接受专业治疗。

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2024-07-16 浏览100
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