腰椎间盘突出通常无法通过按压归位，因为突出的椎间盘无法通过外力恢复原位。
腰椎间盘突出是由于椎间盘结构改变，髓核组织突出压迫神经根所致。按压并不能改变椎间盘的解剖结构，也无法将其复位至正常位置。对于腰椎间盘突出，应避免自行尝试按压或其他非专业方法，以免加重症状或造成损伤。
如果患者在日常生活中长时间保持一个姿势或者从事重体力劳动，则可能会导致腰部肌肉劳损、筋膜炎等疾病的发生，从而引起腰部疼痛的症状。此时，患者需要及时就医，在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以缓解不适症状。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，建议患者注意休息，避免剧烈运动，尤其是弯腰负重的动作，以免加重病情。同时，可适当进行康复训练，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部力量和柔韧性，减少复发风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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