生过孩子后出现漏尿，多数可以改善，部分能达到基本不再漏尿，但恢复程度与盆底损伤轻重、干预早晚及能否坚持训练有关，医学上不能保证所有情况都完全治愈。
妊娠和分娩会让盆底肌肉、筋膜和神经受到牵拉，控制排尿的力量减弱，咳嗽、大笑、跑跳或提重物时腹压升高，就容易出现不自主漏尿。轻中度压力性尿失禁通常先采用保守方法，包括规律收缩放松盆底肌、借助仪器辅助训练、电刺激和生物反馈，同时调整饮水与排尿习惯。坚持数周到数月，漏尿次数常会逐渐减少。
如果保守训练效果不理想，漏尿量大、频繁或影响日常活动，可到正规医疗机构评估，部分情况可通过手术改善。控制体重、治疗长期便秘和慢性咳嗽、避免反复提重物，也能减轻盆底负担。恢复速度存在个体差异，年龄、分娩次数、损伤程度和配合情况都会影响结果。
日常不必因尴尬而拖延，症状持续或加重，或伴随排尿疼痛、血尿、下坠感明显时，应尽早到妇科、泌尿科或康复科就诊。产后漏尿并非只能默默忍受，科学评估、耐心训练和必要治疗，能帮助多数人明显改善生活质量。
妊娠和分娩会让盆底肌肉、筋膜和神经受到牵拉，控制排尿的力量减弱，咳嗽、大笑、跑跳或提重物时腹压升高，就容易出现不自主漏尿。轻中度压力性尿失禁通常先采用保守方法，包括规律收缩放松盆底肌、借助仪器辅助训练、电刺激和生物反馈，同时调整饮水与排尿习惯。坚持数周到数月，漏尿次数常会逐渐减少。
如果保守训练效果不理想，漏尿量大、频繁或影响日常活动，可到正规医疗机构评估，部分情况可通过手术改善。控制体重、治疗长期便秘和慢性咳嗽、避免反复提重物，也能减轻盆底负担。恢复速度存在个体差异，年龄、分娩次数、损伤程度和配合情况都会影响结果。
日常不必因尴尬而拖延，症状持续或加重，或伴随排尿疼痛、血尿、下坠感明显时，应尽早到妇科、泌尿科或康复科就诊。产后漏尿并非只能默默忍受，科学评估、耐心训练和必要治疗，能帮助多数人明显改善生活质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
