晒伤破皮了怎么办

晒伤破皮了可以采取冷敷、皮肤保护剂、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素类药膏等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用湿毛巾包裹冰块轻轻敷于患处。适用于轻微晒伤引起的肿胀、疼痛的情况。
2.皮肤保护剂
皮肤保护剂能够减少紫外线对皮肤的伤害，促进伤口愈合。可选用含有维生素E和芦荟等成分的产品进行涂抹。适合在日常生活中预防晒伤及辅助晒后修复。
3.抗组胺药
抗组胺药具有止痒的作用，能减轻晒伤后的瘙痒症状。例如西替利嗪、氯雷他定等口服给药。对于轻度至中度瘙痒的患者有较好的效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药。适用于缓解晒伤引起的轻至中度疼痛和发热。
5.糖皮质激素类药膏
糖皮质激素类药膏具有抗炎作用，能加速皮肤愈合。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用。可用于治疗严重的晒伤情况，但需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
晒伤后应避免进一步日晒，以免加重损伤。建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，外出时穿戴遮阳帽、衣物等，以减少紫外线暴露。