一般不存在正常人护肝吃什么药最好的说法，正常人护肝吃什么药需要根据引起肝脏不适的原因进行综合分析，常见的原因主要有饮食不当、脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性肝炎等，需要根据引起的原因用药。
1、饮食不当
如果患者长期大量饮酒，可能会导致肝脏功能受到损伤，出现食欲减退、全身乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物进行护肝治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进肝脏细胞的修复。
2、脂肪肝
脂肪肝主要是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可能与肥胖、酗酒等因素有关。患者一般会出现乏力、右上腹不适等症状。建议患者可以在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行护肝治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高机体免疫力。
3、病毒性肝炎
病毒性肝炎主要是由于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染引起的肝脏炎症性疾病。患者一般会出现食欲减退、恶心、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦片、替诺福韦片等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。
4、酒精性肝炎
长期过量饮酒可能会导致肝细胞损伤，诱发酒精性肝炎，患者可能会出现食欲减退、黄疸等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，有助于促进肝脏细胞的修复。
5、自身免疫性肝炎
自身免疫性肝炎是由于机体免疫系统功能紊乱，产生自身抗体，导致肝脏发生炎症反应的疾病。临床上一般会表现为乏力、食欲减退、腹胀等不适症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
养肝片
甘草酸二铵胶囊
雷公藤多苷片
