要做好防晒工作，需在外出时涂抹防晒霜，或打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，也可遵医嘱使用药物防晒，如氢醌乳膏等。但具体的操作需要根据自身肤质，以及相关检查后决定。
一、日常护理：
1、涂抹防晒霜：日常外出时可在外露部位涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的损伤，预防晒伤的情况发生。
2、打遮阳伞、戴遮阳帽：也可以在室内挂遮阳伞或者戴遮阳帽，以减少紫外线的照射。
3、涂抹药物：当外出时，可以在医生指导下在暴露部位涂抹药物，例如醋酸氟轻松乳膏、氢醌乳膏等，也可以预防晒伤。
二、相关检查：
1、血常规检查：当皮肤被晒伤后，容易导致体内的多种炎症细胞释放炎症介质，此时可进行血常规检查。通过血常规检查，可以判断机体是否存在炎症感染。
2、皮肤镜检查：当皮肤被晒伤后，也可以进行皮肤镜检查。皮肤镜是一种可以放大皮肤表面的显微镜，可以检查皮肤是否出现损伤。
3、紫外线灯照射检查：当皮肤被晒伤后，也可以用紫外线灯照射局部皮肤，其可以发出特定波长的紫外线，而且不会伤害皮肤，可以判断出皮肤是否有晒伤以及晒伤的严重程度。
4、组织病理学检查：如果不慎被晒伤，持续时间比较长，也可以进行组织病理学检查。通过取出局部的皮肤组织，进行显微镜观察以及判断其炎症的严重程度。
在日常生活中，要做好皮肤的防晒工作，比如外出时涂抹防晒霜，而且要避免长时间在太阳下暴晒。如果不小心晒伤皮肤，可以及时前往医院的皮肤科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
