大腿脂肪堆积一般是久坐久站、饮食不当、缺乏运动、长期服用激素类药物、遗传因素等原因导致的。
1、久坐久站
如果患者在平时长期久坐久站，会导致大腿部位的脂肪大量堆积，从而出现大腿脂肪堆积的情况。建议患者在平时避免长时间久坐久站，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进大腿部位的脂肪燃烧，改善大腿脂肪堆积的情况。
2、饮食不当
如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，会导致身体内的脂肪含量增多，从而出现大腿脂肪堆积的情况。建议患者在平时避免吃油腻、高脂肪的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，改善大腿脂肪堆积的情况。
3、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动，长时间久坐，会导致大腿部位的脂肪大量堆积，从而出现大腿脂肪堆积的情况。建议患者在平时适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进大腿部位的脂肪燃烧，改善大腿脂肪堆积的情况。
4、长期服用激素类药物
如果患者长期服用激素类药物，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致大腿部位的脂肪堆积，出现大腿脂肪堆积的情况。建议患者在平时避免服用激素类药物，以免导致体内的激素水平发生紊乱，同时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进大腿部位的脂肪燃烧，改善大腿脂肪堆积的情况。
5、遗传因素
大腿脂肪堆积具有一定的遗传倾向，如果患者的父母一方或双方大腿脂肪比较多，则子女大腿脂肪堆积的概率会比较高。
患者平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的营养，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有利于改善大腿脂肪堆积的情况。如果通过饮食和运动的方式，不能够改善大腿脂肪堆积的情况，也可以到正规医院进行抽脂手术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
