头皮上出现一碰就疼的小疙瘩，通常是局部感染、炎症或神经受累的表现。常见原因包括毛囊炎、皮脂腺囊肿感染、带状疱疹、接触性皮炎。
1.毛囊炎
毛囊因细菌（如金黄色葡萄球菌）感染引起炎症，形成红色小疙瘩，触痛明显。多与头皮油脂分泌旺盛、清洁不当、搔抓或免疫力下降有关。一般保持头皮清洁、避免挤压后可自行消退，部分需外用抗感染药物（需医生指导）。
2.皮脂腺囊肿感染
皮脂腺导管堵塞形成囊状结构，继发感染后则红肿、疼痛。疙瘩通常呈圆形，中央有黑色小点。感染期需抗炎处理，待炎症消退后可能需手术切除囊壁以防复发。注意不要自行挤压，以免感染扩散。
3.带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒再激活引起，沿神经分布出现簇集性水疱，伴针刺样或灼烧样疼痛。疼痛可能先于皮疹出现。需尽早抗病毒治疗，拖延可能遗留神经痛。多发生于免疫力低下或疲劳时。
4.接触性皮炎
头皮接触某些过敏或刺激物（如染发剂、洗发水、金属饰品等）后出现红疙瘩，瘙痒或疼痛。脱离接触物并及时冷敷、使用抗过敏药物可缓解。回忆近期是否更换过护发产品。
出现上述症状时，建议避免搔抓、挤压，保持头皮透气干燥。如果伴随发热、皮疹扩散或疼痛剧烈，应及时就医，由医生明确诊断。多数情况通过规范治疗可好转，但个体差异较大，切勿自行用药或轻信偏方。
1.毛囊炎
毛囊因细菌（如金黄色葡萄球菌）感染引起炎症，形成红色小疙瘩，触痛明显。多与头皮油脂分泌旺盛、清洁不当、搔抓或免疫力下降有关。一般保持头皮清洁、避免挤压后可自行消退，部分需外用抗感染药物（需医生指导）。
2.皮脂腺囊肿感染
皮脂腺导管堵塞形成囊状结构，继发感染后则红肿、疼痛。疙瘩通常呈圆形，中央有黑色小点。感染期需抗炎处理，待炎症消退后可能需手术切除囊壁以防复发。注意不要自行挤压，以免感染扩散。
3.带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒再激活引起，沿神经分布出现簇集性水疱，伴针刺样或灼烧样疼痛。疼痛可能先于皮疹出现。需尽早抗病毒治疗，拖延可能遗留神经痛。多发生于免疫力低下或疲劳时。
4.接触性皮炎
头皮接触某些过敏或刺激物（如染发剂、洗发水、金属饰品等）后出现红疙瘩，瘙痒或疼痛。脱离接触物并及时冷敷、使用抗过敏药物可缓解。回忆近期是否更换过护发产品。
出现上述症状时，建议避免搔抓、挤压，保持头皮透气干燥。如果伴随发热、皮疹扩散或疼痛剧烈，应及时就医，由医生明确诊断。多数情况通过规范治疗可好转，但个体差异较大，切勿自行用药或轻信偏方。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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