自制绿豆粉蛋清面膜一般不可以每天敷。
自制绿豆粉是用绿豆经过加工之后制作而成的，其中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、补充营养、促进消化等功效。通常情况下自制绿豆粉可以起到补充营养的作用，但是不可以每天敷，因为自制绿豆粉中含有一定的化学成分，如果每天敷可能会导致皮肤的角质层出现损伤，从而引起皮肤敏感的情况，不利于皮肤的健康。而且自制绿豆粉中的淀粉含量比较高，如果每天敷可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，出现身体肥胖的情况，所以不建议每天敷。
在日常生活中，要注意适量吃自制绿豆粉，吃完以后要注意多喝水，能够促进机体的新陈代谢。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现皮肤过敏的情况，应立即停止使用，并且应及时到医院进行就诊治疗。
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