更年期一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征的年龄一般持续45~55岁，但由于每个人的体质不同，生活方式不同，所以具体的时间也会存在一定的差异。
围绝经期综合征是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，患者可能会出现心慌、失眠、记忆力减退等症状，还可能会出现情绪不稳定、激动易怒、多疑、多汗等症状。通常情况下，女性的围绝经期综合征一般会持续45~55岁。但由于每个人的体质不同，生活方式不同，所以具体的时间也会存在一定的差异。
在日常生活中，女性要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以适当听舒缓的音乐进行改善。饮食上可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
坤泰胶囊
碳酸钙D3片
