隐性脊椎裂的禁忌，主要包括避免久坐、久站、避免从事重体力劳动、避免进行剧烈运动、避免受凉等，以免加重病情。
1、避免久坐
如果患者长期伏案工作，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部酸胀的现象。患者避免长时间久坐，否则会加重不适症状，不利于身体的恢复。
2、久站
如果患者长时间久站，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有下肢麻木的现象。患者避免长时间久站，否则会加重不适症状。
3、避免从事重体力劳动
如果患者从事重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生劳损，甚至还会出现局部隐隐作痛的症状，部分患者还会伴有活动受限的情况。患者尽量避免从事重体力劳动，否则会加重病情。
4、避免进行剧烈运动
患者在进行剧烈运动时，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有活动受限的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、避免受凉
如果不注意局部的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有发抖的现象。建议患者多卧床休息，也可以通过泡脚的方式进行处理。
患者出现不适症状时，应及时到正规医院就医，完善相关检查后，在医生的指导下进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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