强直一般是指强直性脊柱炎。强直性脊柱炎患者可以吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含矿物质的食物，对身体有一定的好处。
1、含钙量高的食物
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以适当进食含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充机体所需要的钙元素，在一定程度上可以缓解强直性脊柱炎的症状。
2、含维生素的食物
维生素D可以调节机体的血脂代谢，还可以促进钙元素的吸收，有利于强直性脊柱炎患者的病情。因此，建议患者可以适当进食含维生素的食物，如苹果、香蕉等。
3、含蛋白质的食物
蛋白质是机体所需的营养物质之一，可以维持机体的正常生理功能。因此，建议患者可以适当进食含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
4、含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物可以促进胃肠道蠕动，有助于机体的消化与吸收，还可以减轻胃肠道负担，有利于患者的身体健康。常见的富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦等。
5、含矿物质的食物
强直性脊柱炎患者也可以适当进食含矿物质的食物，如海带、紫菜等，可以补充机体所需要的矿物质，在一定程度上可以提高机体的免疫力。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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