免疫力十分低下，经常反复性的感冒可能是因为身体虚弱、营养不良、贫血、过度劳累、反复呼吸道感染等原因所造成的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、身体虚弱
如果患者长期存在不良的生活习惯，过度劳累或者是缺乏运动，就可能会导致身体免疫力下降，从而引起感冒的症状，导致患者出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适的症状。建议患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
2、营养不良
如果患者长期存在偏食、挑食的饮食习惯，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况，导致患者出现免疫力下降、反复感冒的现象。建议患者需要调整饮食习惯，避免偏食、挑食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的血液疾病。临床上一般会引起乏力、头晕、心慌等不适症状，部分患者可能会表现为免疫力低下的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而引起免疫力低下，容易反复感冒的情况。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，在休息时可以适当抬高下肢，有助于缓解疲劳的情况。
5、反复呼吸道感染
如果患者身体的免疫力比较低，可能会导致呼吸道防御功能下降，从而导致反复呼吸道感染的情况，患者可能会出现咳嗽、发热等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、酚麻美敏片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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