以前做过两次人流现在又怀孕了，需要注意多休息、合理饮食、定期到医院检查、服用叶酸片、保持良好的心态等。
1、多休息
人流后身体可能会比较虚弱，要多注意休息，避免做剧烈运动，同时也要避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2、合理饮食
人流后要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体的恢复。同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、定期到医院检查
人流后患者还要注意定期到医院进行复查，了解子宫的恢复情况，以及身体是否出现了其他不适症状，以免对身体造成不良影响。
4、服用叶酸片
人流后可能会导致子宫内膜受到损伤，需要在医生的指导下服用叶酸片，能够促进胎儿的生长和发育，有效降低胎儿畸形的概率。
5、保持良好的心态
人流后孕妇可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，严重时还可能会出现失眠、头痛等不适症状，建议孕妇可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流、沟通，一般能够有效缓解不良情绪。
若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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