例假一般是指月经,上个月8号来的月经,危险期一般是在次月的月经开始前的14天左右。
月经周期通常是从月经来潮的第1天算起,到下次月经来潮的第1天之间的间隔,正常的月经周期为28天左右,而上个月8号来的月经,一般在次月的月经开始前的14天左右。此时卵泡基本已经发育成熟,并且卵泡的数量也会达到一定的数值,从而会导致体内的雌激素水平出现升高的情况,进而会诱发排卵,在此时间段内进行性生活,怀孕的几率通常是比较高的。
在日常生活中,要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力。如果出现了不适的症状,应立即到医院进行就诊治疗,以免延误病情。