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落枕热敷管用吗
林庆荣
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
创伤骨科
落枕时适当进行热敷可能有一定的缓解作用，但应注意温度控制和配合其他治疗措施。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩或过度拉伸导致的，而热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。因此，热敷可能对落枕有帮助。但需要注意的是，热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，在热敷前应先进行轻柔的颈部按摩或拉伸运动，以放松肌肉。
对于落枕患者，除了热敷外，还可以尝试使用非甾体抗炎药或局部止痛药来缓解疼痛。同时避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。