39问医生

津液亏损怎么补回来

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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津液亏损可以通过食物、药物等方法进行调理。

1、食物

津液亏损可能是由于过度劳累、饮食不当等因素导致,患者会出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。平时可以适当吃莲藕、银耳、百合等食物,这些食物具有滋阴润燥、清热生津的功效,能够辅助改善津液亏损的症状。

2、药物

如果食物调理效果不佳,也可以在医生指导下通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理,能够起到滋阴补肾的作用,对于津液亏损的恢复也有一定的帮助。

除此之外,还可以通过针灸、推拿等方法进行调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯,注意休息,不要过度劳累,以免加重津液亏损的症状。

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2023-07-19 浏览100
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