适度出汗不加速衰老。
适度的出汗是身体正常的生理反应，有助于调节体温和排出体内废物，对身体有益。然而，过度出汗可能导致身体脱水、电解质失衡等问题，长期过度出汗可能对皮肤产生不良影响，如干燥、粗糙等，从而可能加速皮肤老化。因此，适度控制出汗量，保持身体平衡，是维持健康的重要因素。
适度的出汗是身体正常的生理反应，有助于调节体温和排出体内废物，对身体有益。然而，过度出汗可能导致身体脱水、电解质失衡等问题，长期过度出汗可能对皮肤产生不良影响，如干燥、粗糙等，从而可能加速皮肤老化。因此，适度控制出汗量，保持身体平衡，是维持健康的重要因素。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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