通常情况下，便秘用力气可能导致左跨骨往上一寸的地方疼。
便秘通常是指粪便在肠道中的储存时间过长，导致粪便脱水、变硬引起的，常见于功能性便秘和器质性便秘。一般便秘患者用力排便时，可能会引起左侧髋关节以及膝关节的肌肉拉伤，导致出现左侧髋关节及膝关节的疼痛不适。建议患者可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛症状。必要时，患者可以在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。同时，建议患者需要注意保持良好的排便习惯，避免长时间便秘的情况。
同时，对于便秘的患者，建议可以通过饮食的方式进行调理。在日常生活中，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善便秘的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
