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胫骨平台骨折恢复后能运动吗
崔尚斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第一医院
脊柱外科
胫骨平台骨折恢复后可以进行适量的运动，但应遵循医嘱逐步增加运动强度。
胫骨平台骨折后，经过适当治疗和康复训练，骨折部位通常会愈合。此时，患者可以逐渐恢复运动能力，但应避免剧烈运动，以免再次损伤。建议在专业医师指导下进行适度的有氧运动和力量训练，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量和关节稳定性。同时，注意观察身体反应，如有不适或疼痛加重，应及时停止运动并咨询医生。
如果患者的骨折程度较重，可能需要更长时间的康复期，并且在康复期间可能会出现并发症，如感染、神经损伤等，这些都可能导致运动受限。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
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