郁闷烦躁不开心什么都不想做，多考虑与压力过大有关，也可能与焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人压力过大，从而对个人心理造成影响，出现郁闷烦躁、不开心等不良情绪。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善不良情绪。
2、焦虑症
如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致个人患有焦虑症，从而影响到个人的情绪，出现焦虑、烦躁、不开心等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而诱发抑郁症，也会对个人情绪造成影响。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
4、双相情感障碍
如果患者受到家族遗传因素影响或个人长期不良的情绪，可能会导致个人患有双相情感障碍，从而出现狂躁、抑郁等不良情绪。可以遵医嘱服用碳酸锂缓释片、拉莫三嗪片等药物治疗。也可以多与家人朋友进行心理沟通。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是个人意识、情绪、行为方面出现扭曲的一种疾病。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状，从而导致上述症状。可在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，也可以及时到医院，通过无抽搐电痉挛治疗或心理疏导的方式进行改善。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院精神心理科就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
阿立哌唑片
