人工受精一般指人工授精，自己在家一般不可以做人工授精。人工授精是一种辅助生殖技术，主要用于不孕不育患者。人工授精的方法包括宫腔内人工授精、体外授精和夫妻间人工授精。
1、宫腔内人工授精
宫腔内人工授精是将处理后的精液通过宫颈管注入宫腔，属于一种体内受精，过程与自然受孕类似。适用于存在排卵障碍、宫颈因素、免疫性不孕、不明原因不孕等情况的患者。
2、体外授精
体外授精是指通过非性交方式将精子运输到女性生殖道中，以达到使女子受孕目的的一种辅助生殖技术。适用于存在精子质量差、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、男性因素等情况的患者。
3、夫妻间人工授精
夫妻间人工授精是指通过非性交方式将精子运输到女性生殖道中，属于一种体外受精，适用于存在性功能障碍、轻度弱精症、宫颈因素等情况的患者。
4、自然受孕
自然受孕是指通过非性交方式将精子运输到女性生殖道中，属于一种体内受精，适用于存在排卵障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、男性因素等情况的患者。
5、试管婴儿
试管婴儿是指通过体外受精的方式，将胚胎移植到女性子宫腔内，属于一种体外受精，适用于存在严重输卵管疾病、子宫内膜异位症、男性因素等情况的患者。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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